Basado en evidencia
Nuestro trabajo se apoya en técnicas y modelos con respaldo científico.
Psicología cercana en Madrid
Plan claro y herramientas desde la primera sesión
Ansiedad, ánimo bajo, relaciones, sexualidad, duelo, trauma leve y rendimiento. Intervención breve y basada en evidencia (TCC y ACT) con ejercicios prácticos entre sesiones y seguimiento cercano.
¿Por qué Nexeo?
Enfoque práctico
Herramientas aplicables desde la primera sesión y tareas entre sesiones para consolidar avances.
Flexibilidad
Ofrecemos atencion Online y presencial en Madrid con horarios adaptados siempre que sea posible y una planificación flexible según tus necesidades.
Conócenos
María José López
Psicóloga General Sanitaria · Cofundadora
Psicóloga General Sanitaria y sexóloga (col. M-32913), con experiencia en atención psicológica individual y grupal a personas adultas y en el abordaje de pareja y sexualidad, desde un enfoque basado en la evidencia y en continua actualización. Actualmente colabora con la Fundación Psicología Sin Fronteras, donde participa en evaluación e intervención clínica y desempeña labores de coordinación y supervisión de prácticas universitarias, tutorizando alumnado de grado y del Máster en Psicología General Sanitaria en distintas universidades. Está formada en EMDR (niveles I y II), terapias contextuales/tercera generación, duelo, mediación familiar, civil y laboral, y trastornos de la personalidad, y combina la práctica clínica con la divulgación y colaboraciones en publicaciones especializadas. Su estilo se caracteriza por la cercanía, el rigor y la creación de un espacio de confianza, orientado a objetivos terapéuticos concretos y al bienestar emocional y relacional..
ACTEMDRAnsiedadÁnimo bajoDueloSexualidad
Cómo trabajo
- Intervenciones breves y personalizadas con objetivos claros.
- Protocolos TCC/ACT; coordinación familiar y escolar cuando conviene.
- Herramientas prácticas para aplicar fuera de consulta.
Adrián Abeijón
Psicólogo General Sanitario · Cofundador
Graduado en Psicología por la universidad de Santiago de Compostela. Acompaño a adultos y adolescentes.
Psicológo-Sexologo Especialista en ansiedad, ánimo bajo, duelo, sexualidad y hábitos de estudio.
ACTAnsiedadÁnimo bajoDueloAdolescentesSexualidad
Cómo trabajo
- Evaluación clara y objetivos compartidos.
- Intervención basada en evidencia.
- Tareas y seguimiento periódico para consolidar avances.
Qué tratamos
Ansiedad y estrés
Pánico, fobias, rumiación, preocupaciones y afrontamiento.
Ánimo y duelo
Ánimo bajo, depresión leve/moderada, pérdidas y adaptación.
Relaciones y autoestima
Comunicación, límites sanos y autoconcepto.
Sexualidad y pareja
Dificultades sexuales, deseo y educación afectivo-sexual.
Adolescencia
Gestión emocional, hábitos de estudio y convivencia.
Rendimiento
Atención plena, organización y técnicas de estudio.
Cómo es el proceso
1. Primera toma de contacto
Exploramos tu situación y acordamos objetivos realistas.
2. Plan breve y ejercicios
Propuesta TCC/ACT con tareas aplicadas al día a día.
3. Seguimiento
Revisión de avances y ajustes del plan según evolución.
Demos el primer paso
Reserva una cita o escríbenos y te orientamos sobre el mejor enfoque para tu caso.