Terapia individual (adultos)
Ansiedad, estrés, estado de ánimo, autoestima, relaciones, procesos de cambio, toma de decisiones y bienestar general.
Un espacio seguro para estar mejor
Atención individual, de pareja e infanto-juvenil. Cercanía, evidencia científica y un plan claro desde la primera sesión.
Colegiados COP
Confidencialidad
Enfoque basado en evidencia
Servicios de psicología
Atención presencial en Madrid o On-line, con un plan de intervención claro desde la primera sesión.
Terapia de pareja
Comunicación, gestión de conflictos, sexualidad, crisis vitales y acuerdos para un proyecto común más sano.
Infanto-juvenil y adolescencia
Emoción y conducta, autoestima e identidad, habilidades de estudio, convivencia familiar y prevención.
Ansiedad y estrés
Trastornos de ansiedad, ataques de pánico, fobias, preocupación excesiva y estrés laboral.
Ánimo bajo y depresión
Intervenciones estructuradas para recuperar rutina, energía, sentido y autocuidado.
Duelo y pérdidas
Acompañamiento respetuoso para procesar pérdidas (personales, de salud, rupturas) y reconstruir proyecto de vida.
Sexología clínica
Deseo, excitación, dolor, anorgasmia, disfunción eréctil y educación sexual basada en evidencia.
Trauma y experiencias adversas
Trabajo seguro y gradual con recuerdos dolorosos, síntomas intrusivos y patrones derivados del trauma.
Hábitos y adicciones
Consumo problemático, juego, pantalla y hábitos de salud con enfoque motivacional y TCC.
Evaluación psicológica
Historia clínica, pruebas estandarizadas cuando procede y devolución de resultados con plan de acción.
Formato presencial y online
Sesiones presenciales en Madrid o por videollamada segura. Misma calidad, más flexibilidad horaria y de desplazamiento.
Empresa y Universidades
Practicas con alumnos, charlas, talleres de bienestar, intervención en crisis y programas de salud mental.
Enfoque basado en evidencia
Trabajamos con herramientas prácticas, objetivos claros y seguimiento. Combinamos los modelos que mejor se ajustan a tu caso:
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Programas estructurados para cambiar patrones de pensamiento y conducta que mantienen el malestar.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Entrenamos atención plena y valores para que puedas actuar en lo importante aunque haya emociones difíciles.
EMDR*
Abordaje específico para recuerdos traumáticos y experiencias adversas, con estabilización y reprocesamiento.
*EMDR se aplica solo cuando está indicado y dentro de un plan individualizado.
Cómo trabajamos
1
Primera sesión
Entrevista clínica y definición de objetivos. Te llevas pautas prácticas desde el primer día.
2
Plan de intervención
Diseñamos un plan a medida (TCC, ACT, EMDR*) y acordamos la frecuencia (habitualmente semanal).
3
Herramientas y tareas
Estrategias concretas para aplicar entre sesiones y acelerar el cambio.
4
Seguimiento
Revisamos avances, ajustamos objetivos y consolidamos logros para prevenir recaídas.
¿Empezamos?
Pide tu primera cita (presencial u online). Te acompañamos con cercanía y método.