Te ayuda a ver por dónde se está acumulando el desgaste. Eso ya cambia la conversación.
Mapa Vital Nexeo
Cuando todo pesa, no siempre sabes por dónde empezar.
Haz este mapa gratuito y descubre qué áreas de tu vida están acumulando más carga ahora mismo.
No es un diagnóstico. No sustituye una sesión. Pero puede ayudarte a ordenar lo que te está pasando y ver qué tendría sentido revisar con un psicólogo.
Licencia sanitaria CS18186Madrid y onlinePrimera llamada gratuita
Recibes una devolución breve. La interpretación completa tiene sentido hacerla con un profesional.
Si no sabes si es ansiedad, pareja, autoestima, cansancio o todo a la vez, este mapa sirve para empezar.
5 minutos
Haz tu mapa.
Contesta con una fotografía honesta de tu momento actual. No busques la respuesta perfecta. Busca la más verdadera.
Tu resultado
Importante.
Si sientes riesgo ahora mismo, llama al 112 o acude a urgencias. Este mapa no sustituye una atención inmediata.
También recibirás el resultado por email. Si reservas una primera llamada, el equipo podrá ver tu mapa para orientarte mejor.
Herramienta gratuita
Un test visual para saber por dónde empezar cuando no sabes explicar qué te pasa.
Muchas personas no piden ayuda porque no tienen una frase clara. No saben si lo suyo es ansiedad, cansancio, pareja, autoestima, duelo, estrés laboral o simplemente demasiadas cosas acumuladas. El Mapa Vital Nexeo nace para ese momento: cuando algo pesa, pero todavía no sabes cómo ordenarlo.
Qué es
Una herramienta breve de orientación psicológica que revisa áreas como estado emocional, descanso, trabajo, vínculos, autoestima, pareja, ocio y autocuidado. Al final recibes una lectura visual con tus zonas de mayor carga.
Qué no es
No es un diagnóstico, no sustituye una evaluación clínica y no pretende decirte “qué tienes”. Sirve para ordenar la primera conversación y ayudarte a decidir si necesitas apoyo profesional.
Por qué ayuda
Cuando una persona está sobrepasada suele mirar todo a la vez. El mapa separa áreas, detecta patrones y señala dónde se junta baja satisfacción, alta importancia e interferencia en la vida diaria.
Señales habituales
Puede servirte si llevas tiempo diciendo “no sé por dónde empezar”.
No necesitas esperar a tocar fondo para mirar lo que está pasando. A veces el primer paso no es pedir terapia directamente. Es ordenar el ruido.
- Sientes cansancio mental aunque aparentemente “todo está bien”.
- Te cuesta desconectar, dormir o disfrutar.
- Notas que una parte de tu vida está tirando del resto.
- No sabes si lo que te pasa tiene que ver con ansiedad, pareja, autoestima o estrés.
- Quieres pedir ayuda, pero te cuesta explicar el motivo.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes sobre el Mapa Vital Nexeo
¿Qué es el Mapa Vital Nexeo?
Es una herramienta gratuita de orientación psicológica que te ayuda a ordenar diez áreas de tu vida y detectar dónde se está acumulando más carga emocional, relacional o funcional.
¿El Mapa Vital es un diagnóstico psicológico?
No. El Mapa Vital no diagnostica ni sustituye una evaluación psicológica. Su función es ayudarte a ver por dónde puede tener sentido empezar a hablar con un profesional.
¿Para quién puede ser útil?
Puede ser útil si sientes ansiedad, cansancio, bloqueo, dudas de pareja, baja autoestima, estrés o la sensación de que algo no va bien pero no sabes cómo explicarlo.
¿Qué recibo al completarlo?
Recibes una devolución breve, visual y no diagnóstica con tus áreas de mayor carga, un gráfico de araña y una orientación inicial para decidir si quieres comentarlo en una primera llamada gratuita.
¿Puedo comentar mi resultado con un psicólogo?
Sí. Al terminar puedes pedir una primera llamada gratuita con Nexeo Psicología para comentar tu mapa y valorar si tiene sentido iniciar terapia y por dónde empezar.
Primera llamada gratuita
Puedes quedarte con el resultado. O puedes interpretarlo bien.
La diferencia entre mirar un mapa y avanzar es saber qué hacer con él. En una primera llamada te ayudamos a ver si tiene sentido empezar terapia y por dónde.